Protein&Co. Creapure® – creatine monohydrate 500 g

Protein&Co. Creapure® – creatine monohydrate 500 g se řadí mezi oblíbené a vyhledávané produkty. O tom vás určitě také přesvědčí recenze a zkušenosti zákazníků. Podívejte se na více informací.

Produkt pochází od výrobce Protein&Co., který tento kousek nabízí pouze za 598 Kč. Tato cena je velmi přívětivá, tak proč jej nevyzkoušet. Mnozí zákazníci vyhledávají Protein&Co. nejen kvůli ceně, ale i kvůli bohaté nabídce produktů a zkušenostem. Právě teď je ten nejlepší čas pro velkou změnu a navíc ho zakoupíte levně.

Nyní Protein&Co. Creapure® – creatine monohydrate 500 g je skladem a již za pár okamžiků ho můžete mít doma. Samozřejmostí je rychlá a spolehlivá doprava, kterou zajišťuje pošta, výdejní místo nebo kurýr. Záleží jen na vás, co preferujete a co zvolíte. Koupíte ho levně v tomto e-shopu.

Produkt: Protein&Co. Creapure® – creatine monohydrate 500 g

Značka: Protein&Co.

Hodnocení produktu:

Parametry

Creapure® Creatine Monohydrate 500 g Posuňte svoje tréninkové výsledky na novou úroveň s kreatinem v té nejčistší podobě. Lidské tělo dokáže přirozeně produkovat kreatin, ale ve větším množství ho můžeme získat pouze ze stravy. Při náročném tréninku se výrazně zvyšuje potřeba kreatinu a jeho suplementace ve formě doplňků stravy může trénink výrazně podpořit a zlepšit vaše tréninkové výsledky. Creatine Creapure® je nejčistší kreatinový produkt na trhu vyrobený v Německu. Čistota a kvalita produktu je zajištěna v několik fázích výroby. Výsledný produkt tak dosahuje maximální možné čistoty. Creapure® Creatine Monohydrate hraje důležitou roli v energetickém metabolismu těla pomáhá produkovat více ATP (adenosintrifosfát), které může být využito pro práci svalů prémiová kvalita – produkt obsahuje pouze aktivní složky prémiová čistota – bez obsahu balastních aditiv, pojiv, plnidel a umělých sladidel nejvyšší dostupná kvalita kreatinu na trhu Složení: 100% kreatin monohydrát Creapure®   Dávkování: Dávkování kreatinu je různé. Může probíhat ve dvou fázích. První fáze nasycovací a druhá fáze udržovací. Doporučuje se dávkovat v cyklech, a to v několikatýdenních periodách, kdy se dosáhne maximální využití a účinku. Délka cyklu závisí na potřebách a cílech sportovce. Obecně se doporučuje cyklus 4–6 týdnů s následnou pauzou na 2–4 týdny. Kulturisté zpravidla zařazují udržovací fázi, kdy příjem kreatinu sníží na 0,03–0,05 g na kilogram tělesné hmotnosti.   Nasycovací fáze Pro nasycovací fázi platí příjem 20–25 g kreatinu během dne. Při tomto způsobu dávkování vychází průměrná dávka 0,3 g na kilogram tělesné hmotnosti denně. Nejběžnější dávkování je: ráno, před tréninkem, po tréninku a večer. Doporučuje se dávkovat spolu se sacharidovým nápojem, neboť je to nejefektivnější pomocník pro vstřebání kreatinu. Maximálního množství kreatinu, což je 120–140 g dosáhne člověk po 5–7 dnech nasycovací fáze. Po ukončení nasycovací fáze následuje udržovací fáze, kdy stačí podávat menší množství kreatinu, které je nezbytné pro udržení maximální hodnoty v těle.   Udržovací fáze Denní dávka se pohybuje kolem 2–3 g kreatinu denně. Některé studie doporučují 0,03 g na kilogram tělesné hmotnosti. Platí stejné pravidlo, jako u nasycovací fáze – podávat kreatin spolu se sacharidovým nápojem. Dávku stačí podávat jednou denně. Protože nejsou známy žádné výsledky, které by podporovaly dlouhodobý efekt udržovací fáze, je za ideální považována doba zhruba 30–40 dní. Po jejím ukončení je vhodné počkat s dalším cyklem zhruba 3–5 týdnů.

Kategorie

Protein&Co. Creapure® – creatine monohydrate 500 g zařazen v následujících kategoriích:

Sportovní výživa
Sport
Kreatin
Zkušenosti a recenze vypadají velice dobře.


 

Další oblíbené doplňky